Po mnoha letech zkušeností a prací s lidmi, kdy řešíme témata ohledně nespokojenosti v životě, nevyužití svého potenciálu, problémy ve vztazích a mnoho dalšího, vnímám, že pro změnu k lepšímu je velmi důležité smíření s rodiči. Pokud totiž vnímáme směrem k rodičům (je jedno jestli k mámě, otci nebo oběma a také je jedno zda žijí nebo již nejsou mezi námi) negativní emoce, zlobu, smutek či výčitky, udržujeme se v dětských vzorcích, které nám nedovolují skutečně dospět.
I moudrost starého zákona poukazuje na tuto skutečnost, že pokud cítíme úctu k rodičum, žije se nám lépe: „Cti otce svého i matku svou, abys dlouho živ byl a dobře ti bylo na Zemi.“
Můj učitel na škole Přírodní medicíny vždy říkal, že rodiče je třeba si zpracovat do 30 let. Pokud to totiž neuděláme táhneme životem těžký batoh plný kamení a čím jsme starší a dochází nám síly, tím jsme vyčerpanější, podrážděnější a nespokojenější.
Ale jak si zpracovat nebo propustit rodiče?
Co to přesně znamená a co to obnáší?
Jak odpustit rodičům, kteří nám mnohdy tolik ublížili?
Ještě jednou zmíním mého učitele a jeho humorné, ale trefné přirovnání: Odpuštění, to je jako když se člověk potřebuje vyčůrat. Může tvrdit, že se nevyčůrá (neodpustí), ale neuškodí nikomu jinému než sám sobě.
Odpuštění neznamená, že souhlasím z chováním dané osoby nebo situaci přijímám. Znamená to, že uvolním-odpustím bolavé emoce z těla tak, aby mi tato zátěž dál už neubližovala.
Jedním z nástrojů, který pomáhá z těla dostat staré, usazené emoce, získat nadhed a postavit se na vlastní dospělé nohy je
RITUÁL SMÍŘENÍ
Tímto rituálem jsem provedla stovky lidí jak na workshopech tak na osobních konzultacích. Mnoho lidí jsem podpořila, aby se rituálem provedli sami. Ale jelikož se stále častěji setkávám s tím, že klienti vnímají, že právě nezpracované emoce a nepropuštění-neodpouštění rodičům, jim brání žít svůj život, rozhodla jsem se návod na tento rituál darovat všem, komu by mohl pomoci.
Po rituálu se mohou dít zajímavé změny, někdy až zázračné, jindy přichází zkoušky. Člověk je skutečně dospělý ve chvíli, kdy k rodiči dokáže cítit soucit ze srdce, nepotřebuje rodiče měnit, napravovat, vychovávat, zachraňovat nebo sebe nijak ponižovat či povyšovat, má jistý nadhled. Je to rovný, čistý vztah, který není třeba brát zas tak vážně, protože už není na rodičích zavislí jako v dětství. Zároveň si uvědomuje, že rodiče mu dali tělo, ale nejsou rodiči duše, vědomí. Jak říká Pjér la Šé’z: Naši skuteční rodiče jsou v nebi. A s tímto vědomím se dají rodiče mnohem lépe pustit.
Jak poznáš, že je třeba si rodiče zpracovat, propustit?
Udělej si test: zůstaň s rodičem (pokud je to ještě možné) v jedné místnosti déle než hodinu a všímej si, co to v tobě aktivuje a co se děje. Kdy reaguješ z pozice dítěte a kdy z pozice dospělého – z pozice soucitu. Pokud zjistíš, že se v tobě aktivují nepříjemné emoce, pocity a myšlenky, znamená to, že nedošlo k odpoutání se od rodičů a stále si v sobě neseš dětské vzorce, které ti neumožňují reagovat dospěle.
V tom případě, ti může pomoci tento rituál, který si můžeš stáhnout zdarma
Možná si říkáš, už jsem toho tolik vyzkoušel/a a stále se cítím stejně. Nic nefunguje. Dopis už jsem taky psal/a. Ale moje zkušenost je, že dopis sám o sobě nestačí. Že je třeba prožít a uvolnit emoce, aby se člověku mohlo skutečně ulevit. Důležitá je práce s hlasem a tělem, jinak nástroje nejsou většinou tolik efektivní. Rituál je samozřejmě někdy potřeba zopakovat nebo alespoň jeho část, pokud zjistíš, že ještě stojí mezi tebou a rodičem pomyslná zeď. Často však stačí rituálem projít jednou a dojde k velké a trvalé změně či úlevě.
Ale dost bylo slov. Jedině činy mohou do života přinést změny. Tak to vyzkoušej a sám/a uvidíš. Pokud potřebuješ podporu, je možné využít konzultaci, kontaktuj mě na email info@katysachari.cz